SPORTOVNÍ ÚPOLOVÁ ŠKOLIČKA
Zajistěte svým dětem
zdravý pohybový základ
Začíná Vaše dítě se sportem? Rádi byste mu zajistili všestranný pohybový základ? Líbí se Vám náš koncept propojení judo, zápasu, karate, gymnastiky a atletiky? SPORTOVNÍ ÚPOLOVÁ ŠKOLIČKA je tu právě pro Vás. Pomáháme rozvinout motorické dovednosti předškolních dětí a dětí mladšího školního věku tak, že později hravě zvládnou jakýkoliv sport.
PROČ SPORTOVNÍ ŠKOLIČKA?
V dnešní době děti obecně trpí nedostatkem zdravého pohybu. To může vést k nezdravým životním návykům a potenciálním zdravotním problémům. Velmi často se již u dětí mladšího školního věku setkáváme například s nezdravými pohybovými stereotypy nebo klinicky významnou nadváhou.
Naší SPORTOVNÍ ŠKOLIČKOU chceme dát dětem příležitost rozvíjet motorické dovednosti, vytvořit si zdravý vztah k vlastnímu tělu, ke sportu a pohybu vůbec a přispět k jejich celkové fyzické, psychické i emocionální pohodě.
Náš koncept práce s dětmi vychází z průpravy pro úpolové sporty, gymnastiku a atletiku, v kombinaci se znalostmi pedagogiky sportu a sportovní přípravy dětí. Děti trénujeme s respektem k jejich věkovým a individuálním vývojovým potřebám a možnostem, pracujeme s herním principem a vytváříme u svých svěřenců nejen pevné základy pro trénink v pozdějším věku, ale především vztah ke sportu jako celoživotní aktivitě.
NINJOVÉ 4-6 LET
Lokalita: UK FTVS, Praha 6
Termín: čtvrtky 16:15 - 17:15
17:15 - 18:15
1.pololetí: 25.9.2025-29.1.2026
2.pololetí: 12.2.2026-28.5.2026
Cena:
2.990,- Kč/pololetí
5.700,- Kč/rok
Náplň kroužku:
V kroužku rozvíjíme základní koordinační schopnosti dětí formou různých gymnastických a úpolových her. Cvičení ve dvojicích a skupinách formuje děti především sociálně, zvykají si na blízký fyzický kontakt a naučí se správně padat. Stavíme zábavné opičí dráhy a využíváme mnoho pomůcek, díky kterým se děti naučí skákat, házet, chytat, padat, provést úder do lapy, pomocí kopů pracovat s rovnováhou a další.
SAMURAJOVÉ 6-8 LET
Lokalita: UK FTVS, Praha 6
Termín: úterky 16:15 - 17:15
1.pololetí: 23.9.2025-27.1.2026
2.pololetí: 10.2.2026-26.5.2026
Cena:
2.990,- Kč/pololetí
5.700,- Kč/rok
Náplň kroužku:
V kroužku děti intenzivněji rozvíjejí koordinační schopnosti a sílu. Díky kontaktním úpolovým hrám ve dvojicích a skupinách se zvyšuje psychická i fyzická odolnost cvičenců. Využíváme soutěže a hry, při kterých si děti osvojí základy juda a karate, pokračujeme v gymnastické a atletické průpravě. Využijeme i kimono.
SAKURY 5-7 LET
Lokalita: UK FTVS, Praha 6
Termín: úterky 17:15 - 18:15
1.pololetí: 23.9.2025-27.1.2026
2.pololetí: 10.2.2026-26.5.2026
Cena:
2.990,- Kč/pololetí
5.700,- Kč/rok
Náplň kroužku:
V kroužku zaměřeném na gymnastiku a tanec rozvíjíme u dětí pohybové dovednosti a kreativitu. Během tréninků učíme základní gymnastické prvky, a zároveň se děti seznámí s různými tanečními styly. Kroužek je zaměřen na zlepšení flexibility, pohybové koordinace a podporu správného držení těla. Děti také rozvinou týmového ducha a budují si zdravé sebevědomí prostřednictvím společných vystoupení a choreografií.
Tréninky probíhají pod zkušeným odborným dozorem, který zajišťuje bezpečné a podpůrné prostředí pro všechny účastníky, s důrazem na individuální přístup a ohleduplnost k potřebám každého dítěte.
O ÚPOLECH
Úpolové sporty zahrnují pohyby, které vyžadují vysokou míru flexibility a koordinace. Děti se učí zvládat složité pohyby a zlepšovat svou schopnost kontrolovat své tělo. Cvičení pomáhá dětem lépe porozumět svému tělu a jeho schopnostem. To vede k vyššímu povědomí o pohybu, prostoru a vlastním tělesném postavení. Úpoly cílí na interakci s ostatními cvičenci. To může pomoci dětem rozvíjet sociální dovednosti, jako je komunikace, spolupráce a respekt k ostatním. Děti mají přirozenou radost z pohybu a hraní si. Úpolové hry tuto radost podporují a zároveň dětem umožňují užívat si fyzickou aktivitu.
VÍTE, ŽE?
Před 30 lety měly nesportovně vedené děti tolik pohybové aktivity (hodin pohybu týdně) jako dnešní populace dětí sportujících na vyšší úrovni.
O GYMNASTICE
Základní gymnastické cvičení pro děti je skvělým způsobem, jak podpořit jejich zdravý a aktivní životní styl. Tato cvičení pomáhají rozvíjet, flexibilitu, koordinaci, sílu a správné držení těla, což jsou klíčové dovednosti pro celkový zdravý fyzický vývoj. Kromě fyzických výhod přináší gymnastika i radost z pohybu a zlepšuje sebevědomí dětí, když vidí své pokroky a úspěchy.
Hudba a tanec mají na vývoj dětí rovněž velmi pozitivní vliv. Hudba stimuluje různé části mozku, což podporuje kognitivní rozvoj, zlepšuje paměť a koncentraci. Tanec zase rozvíjí motorické dovednosti, koordinaci a prostorovou orientaci. Společné hudebně-pohybové aktivity navíc posilují sociální dovednosti, jako je spolupráce a komunikace, a pomáhají dětem vyjadřovat své emoce a kreativitu.
PROČ PODPOROVAT KONTAKT?
Úpoly jsou zábavnou činností, při které dítě usměrní a využije svou energii (katarze), zlepší koordinaci svého těla, podpoří sebedůvěru a získá schopnost se lépe soustředit. Úpoly pomáhají celkovému fyzickému rozvoji a naučí dítě dovednostem, které lze využít i mimo tělocvičnu.
-
Rozvoj koordinace, pohyblivosti, rychlosti
-
Zvýšení psychické odolnosti při fyzickému kontaktu
-
Budování sebedůvěry
-
Snížení úrazovosti (učíme pádovou průpravu)
-
Poznání svých silných a slabých stránek
-
Emoce a prožitek z cvičení v osobní zóně (kontakt)
-
Rozvoj iniciativy, odvahy a tvořivosti
-
Usměrnění agresivity
PROČ NAŠE ŠKOLIČKA?
Podle nás potřebují děti v předškolním věku především všeobecnou pohybovou průpravu, která jim zajistí zdravý pohybový rozvoj, což je naše priorita. V případě, kdy se děti v mladším školním věku již věnují nějakému konkrétnímu sportu, je pro ně trénink v naší školičce vhodnou doplňující všestrannou pohybovou aktivitou.
Pomůžeme děti nasměrovat k výběru vhodného sportu v pozdějším věku. Zároveň dovednosti získané v naší sportovní školičce uplatní v mnoha dalších sportech.
Zábavnou formou využíváme moderní pomůcky a děti si osvojí řadu dovedností z juda, zápasu, karate, gymnastiky a atletiky.
Děti potřebují sport poznat takovým způsobem, aby si pohyb zamilovaly, a to je naším cílem.